SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • prolo deca wino

    Post
    Doping

    -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:2 Sluzy ci ta dieta? Ogolnie na 3 cykl mozesz sprobowac prolo deka wino. Klasycznie, deka 10-12 tygodni, enan 2 tyg dluzej od deki i wino 2 tygodnie dluzej od enana. Wino przez 6-7 tygodni. Przerwe liczysz od zakonczenia pct. Co do cyklu redukcyjnego to nie wiem czy deka prolo wino jednak bym polecial. Sam test [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-11-03 21:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec cm3 + dextroza - ilosc porcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kumpel powiedzial zebym codziennie bral 2 porcje.. w takim wypadku wyjdzie mi cykl ponad 6 tygodniowy a jesli bede bral tak jak wyzej napisalem to wyjdzie mi 10 tygodni ..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-01-21 16:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktualnie exe 1/2 tabsa e2d, za 4-6 tygodnie zwiększę cypa do 1 grama, a jak widać jakoś exe działa opornie na moją osobę, czy w tej sytuacji lepiej zainwestować w armidex- cykl potrwa jeszcze kilka miesięcy? Zależy mi na trzymaniu estro w granicy bo w styczniu przy 146 wywaliło mi gino które wyleczyłem na letro i exe a i wtedy nawet te środki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2016-06-08 23:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze teraz każdy kg jest cenny i wywalczony , dlatego po cyklu będę się starał jak najlepiej michę trzymać , będzie ciężko bo praca na budowli ale będę walczył przez całe wakacje aby wszystko utrzymać. Następny cykl będzie(do tego czasu lęcę na sucharka czyli bez niczego , sama dieta) 14 września prawdopodobnie na Green MAGnitude i będzie [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 14:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-10 deka 200-300 (300 przy 4,5,6 tyg 2x po 150) 1-8 enan 500 e7d 8-14 prop 100 eod 8-14 wins 50 eod 1-4 meta 20-30 ed Szrezce top 3 lata temu mialem za soba 6 tygdniowy cykl z 1 srodak wiec troche przeraza mnei teraz 14 tygodni na tylu srodkach hehe ... Aras84 moglbys mi przyblizyc czemu lepiej jest walic enan niz propionat ?? bo szcerze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-09-02 16:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5-8g na kg masy (1g węglowodanów = ok. 4 kcal. ) -tłuszcz:tłuszczu w ilości ok.1g na kg masy. (1g tłuszczów = ok. 9 kcal.) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (1pierwszy cykl sustanon organ pakistane 250mg /1l x17 + 100 metki rusk, (2 cykl prolongatum x20 , 200 metki ruskiej, deca norma x20 i 200 winstrol s-bol 100) i (3 cykl [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2010-04-18 08:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez pare latek zrobilo sie pare cykli, mniej lub bardziej udanych. mozna wysnuc jakies wnioski wyuczone na swoich bledach. moge powiedziec tylko ze to co jemy podczas cyklu jest tak samo wazne zaraz po jego zakonczeniu. konczymy cykl, sila, motywacja spada, apetyt spada i masa leci. to jest te kluczowe pare tygodni, w ktorych walczymy o miesnie. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2008-02-19 00:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraźniejszy cykl to 1-6 antek 30 mg ed, 1-18 teść enant 750mg ew, deka 500mg ew 6-12 winstrol 30mg ed hcg 10-18 1000 co drugi dzień .Zaraz wejdę na mostek teść 250 Ew i hcg 2500 co 3 dni około 4 tygodni . I chce wejść na kolejny cykl . Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2020-06-20 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp., dp HP dokupiłbym mono np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html i brał DT: 5g mono rano, porcja HP przed trenigniem DNT: 5g mono rano cykl ciągniesz 6-8 tygodni - po którym robisz minimum tyle samo przerwy (3 tygodnie to zdecydowanie za krótko) no i jeszcze ten problem z HP - jeżeli po kolejnych porcjach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2010-07-16 12:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hefajstos/dziennik/powrót siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do zrobienia zrobiłem PODSUMOWANIE CYKLU : Waga: 97,5 Obwód klatki : urosła troche nie umiem mierzyć Biceps: L- 43 P-42,5 Udo: 68 (góra) łydka: 41 Pas: 97 Wyniki: Wyciskanie skos: 150 Przysiad: 190 M.ciąg: 220 Teraz zamierzam odpocząć od siłki i za pare tygodni cykl masowy na zwyklym splicie z jabczanem bialeczkiem i kreatyna pozdro !!!

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11119 Data: 2010-02-28 20:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    daj 3 serie wyciskania stojąc. cykl może być nawet 4 tygodnie... jak masz kasę to dokup i zrób 6-8 tygodni...

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 19:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo to zależne od Twojego naturalnego nasycenia kreatyną. Jak masz mniejszy to cykl może trwać dłużej, wyraźnie odczuwasz wtedy egzogenną kreatynę. Jak masz naturalnie wysoki to cykl może być krótszy tu nie ma jakiś reguł. Zależnie od adaptacji Twojego odczuwania jej. Z reguły cykl przeważnie trwa 6-8 tygodni, ale jak ciągle odczuwasz efekty to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2014-08-13 14:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży problem na cyklu kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl rozpocząłem mniej więcej dwa tygodnie od całkowitego wyleczenia(po grypie już dobrze się czułem ale kilka dni jeszcze odpuściłem). Musze wam powiedzieć że dzisiaj jakoś dobrze ogólnie było. Byłem na treningu.Jak zacznę znowu kiepsko się czuć to zrobię tak jak wcześniej napisałem Zacząłem dzisiaj dawkę 20g "Kolejnym efektem podawania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2009-02-12 18:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon , stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytaj Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7614 Data: 2009-04-08 16:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie cykli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic o tym na wstepie w twojej wypowiedzi? pisales jeszcze o zma, witam.- oczywiście możesz -chela mzb bedzie najlepiej i jaieś nie przesadzone w ilościach witaminy do tego niejako. skróty natomiast dobrze odczytałeś oblicz sobie czas jaki ci pozostał i wedle tego- ogólnie- zaplanuj pamietając, ze cykl trwac powinien 6-8 tygodni a przerwa 4-6.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2009-01-23 20:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp + Shock + BCAA + Mass XXl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Tłuszczu) Od Tego jest Dieta Redukcyjna Plus Odpowiedni trening Siłowy Lub Aerobowy lub Siłowy z dodatkiem Aerobów Storma starczy ci na jeden Cykl a Shock Therapy na 2 cykle Dawkujesz Dzień Treningowy: Rano: 10 gram Strom (1 miarka) Przed Treningiem: 20 gram Shock Therapy (1 miarka) Po Treningu: 10 gram Storm(1 miarka) Dzień Nietreningowy: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2007-12-05 19:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz potrzebujesz 2 tygodnie regeneracji jeśli powaznie myślisz o postepach w dalszym treningu: Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2003-06-09 21:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP przez cały rok

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzien treningowy: 9g CP rano 9g CP po trenigiem dzien beztreningowy: 9g CP rano; 9g CP przed snem muszą być idealnie płaskie 4 miarki=10g albo z górką dwie miarki=10g Przez caly rok nie mozna zazywac CP. Jak cykl trwa załóżmy 6-8 tygodni na CP to robisz później sobie przerwe 6-8 tygodni.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2006-08-27 09:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg 500week ale nie wiem czy od pierwszego tygodnia czy np.3 jak radza nieraz,co do mety to myslalem zeby moze jeszcze raz dac np, przy przejsciu z enana na suste w srodku cyklu,wszystkie madre rady mile widziane 1. WIEK:37 2. WAGA:93 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:? -udo:65 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:jest 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 09:45:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2-gi cykl-czysta masa

    Post
    Doping

    2 środki bedzie okej ja bym walnął 8 tygodni propa 100 mg e2d i 6-7 tygodni anavar 30 mg ed, to takie połaczenie na siłe, fajny tez cykl ktory na primie i cypio by był jak dodzianin poleca

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2009-08-13 08:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)